Fokusirani na jedno: Ichigyo Zanmai — vježba u devet udaha za fokus i jasnoću
Ne nedostaje Vam energija, nedostaje joj smjer. Ichigyo Zanmai je japanska vježba u devet udaha koja vraća fokus i pomaže dovršiti zadatke.
Kategorija Podcast
Otpuštanje tereta očekivanja: kako prepoznati čije je breme koje nosite
Naučite kako prepoznati i otpustiti teret očekivanja kroz vođenu reiki vježbu disanja i japanski koncept kintsugija. Praktičan vodič uz vježbu iz Weekly Dojo #15
Kako prestati preživljavati: Vodič kroz devet točaka stabilnosti
Mnogi ljudi pokušavaju riješiti površinske probleme, a zapravo ne vide gdje doista gube snagu. U ovom tekstu predstavljam devet točaka stabilnosti – autorski Reiki Dojo framework koji pomaže jasnije prepoznati vlastite izazove, vratiti se sebi i izgraditi stabilniji svakodnevni život kroz praksu, fokus i unutarnje vodstvo.
Kako prestati čekati da stvari postanu bolje
Saznajte kako postici unutarnji mir, prestati čekati bolja vremena i primijeniti vježbu Devet udaha dana za otpuštanje svakodnevnog stresa i grča.
Energetska higijena uma: Kako očistiti misli i mirno spavati
Naučite kako zatvoriti otvorene energetske račune i prestati privlačiti stres. Primijenite reiki principe energetske higijene za miran san i svjesno stvaranje sutrašnjice.
Kako se osloboditi straha i energetskih blokada: Vježba za unutarnji mir
Naučite kako se osloboditi straha i energetskih blokada uz jednostavnu vježbu disanja i uzemljenja. Danijel Salijević objašnjava kako vratiti unutarnji mir.
Kako postaviti energetske granice bez grižnje savjesti
Jeste li u skupini onih koji svakodnevno osjećaju nevidljivi pritisak tuđih očekivanja, tuge ili ljutnje.
Fudoshin i Mushin: Put prema nepomičnom srcu i mirnom umu
Jeste li se ikada osjećali kao da ste postali ogledalo za tuđe emocije? Kada je
Je li vaše “normalno” zapravo vaš zatvor?
Saznajte kako prepoznati ograničavajuća uvjerenja koja nazivate "normalnima". Otkrijte kako reiki i mindfulness pomažu u vraćanju unutarnjeg mira i fokusa.
