28 veljače

Hannya Shingyo meditacija

0  komentara

Hannya Shingyo je japanska varijanta Harth Sutra ili Sutre srca.

Često me pitaju kako ja meditiram, meditiram li, što radim i slično. 

U današnjem članku, govorim o tome koja je to moja toliko posebna meditacija i u nastavku možete isprobati istu meditaciju koju sam vam malo skratio na 30 minuta.

Ova tehnika je kombinacija mantri, meditataivnog stanja, i opuštenosti. Nije nikad čista meditacija, nije nikad čista mantra ili molitva. I baš je zbog toga toliko posebna.

Kada ćete meditirati, vidjeti ćete da će se um jako brzo ponašati kao da zna tekst. Mumljati ćete unutar sebe, a to je u redu. Ovo je Sutra srca, a ono najbolje zna u energiji što prima i čuje - iako naš um ne kuži što se zbiva.

Upute za meditirati

Udobno se smjestite i ako možete stavite slušalice ili se osigurajte da imate mira. Nije potrebno da ste odmah u cijelosti u meditaciji svih 30 minuta, no pokušajte biti u stanju mira.

Ono što će se desiti jest, da ćete u trenutcima pauza, odnosno tišine, trebati umiriti svoj um koji će vam plasirati izjaavu: "Gotovo je". Umirite um koji se buni i pronađite svoj mir. 

Sljedeći event

Reiki tečaj Zagreb

     Zagreb Reiki 1 tečaj i Reiki 2 tečaj     

              Saznaj više o ovom događaju         

Priključi se:

O autoru 

Danijel Salijević

Danijel Salijević, internacionalni reiki majstor učitelj Usui i Karuna sistema, osnivač Reiki Dojo škole.
Reikijem se bavim profesionalno već 15 godina i u svom radu ljudskost, pristupačnost i prenošenje znanja su glavne moje karakteristike.

Moglo bi vas zanimati

Blokada uma

Blokada uma

Postavke vaših namjera

Postavke vaših namjera

Vođena meditacija za početnike

Vođena meditacija za početnike
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

I u 2022. uz
Reiki Dojo Centar


Prijavi se na našu mailing listu za 2022. godinu

>
Reiki Dojo

Reiki Dojo

Dostupni smo i kroz servise ispod

Trenutačno nismo dostupni

Podrška

Reiki Dojo
Pozdrav, dostupni smo kroz servise ispod.
Kliknite na željeni servis ispod
chat
X