Zašto bole leđa - DanCast 161
Bol u leđima je nešto što je svatko barem jednom osjetio. Što to znači i koji su razlozi pojavnosti ove boli, tematika je naše današnje 161 epizode
Leđa su na udaru u svakom koraku, svakim pogrešnim pokretom i dahom. Ona su pod teretom našeg fizičkog nemara, ali i mentalnog i emocionalnog skladištenja.
Uzroci leže u fizičkom, emocionalnom i mentalnom djelovanju. Ili kako bih ja to često naveo - u našim lošim postavkama.
Što učiniti:
- lako je, rasteretite se
- Ne živite tuđe živote
- Učinite nešto na fizičkoj razini da osnažite leđa kroz vježbu
- Plivajte, plutajte, radite si tretmane,vježbajte jogu
U emisiji smo spominjali
Glazba: Mislav Mayer
Ocijeni ovu emisiju