Učimo meditirati

Meditacija

Sigurno ste bili u prilici da se neko u vašem društvu pohvalio da meditira 🧘 🧘‍♂️ . Ili ste to sami poželjeli kada ste vidjeli kako su ljudi koji meditiraju "Calm" - smireni.


U današnjoj emisiji uvodimo vas u osnove meditacije kako biste i sami započeli ukoliko vam to nije do sad bila praksa.


Postoje vođene meditacije ili samostalne meditacije te meditacije u pokretu i meditacije u mirovanju.


Svaka od njih uz sebe veže svoje vlastite posebnosti i omogućava nam da dođemo u željena stanja koja donose mir, fokus i otpuštanje neželjenog.






Karakteristike Meditacije:

  • Donosi mir
  • Pomaže nam fokusirati se
  • Duboko nas opušta
  • Pomaže u otpuštanju neželjenog
  • Vodi nas do odgovora
  • Dovodi stabilnost u naš život

⬇ ⬇ ⬇    Preslušaj emisiju    ⬇ ⬇ ⬇

Jeste li meditirali do sada? Koja vrsta meditacija vam je najdraža?

Pišite u komentaru 🙂

Danijel Salijević

Danijel Salijević, internacionalni reiki majstor učitelj Usui i Karuna sistema, osnivač Reiki Dojo škole. Reikijem se bavim profesionalno već više od 12 godina i u svom radu ljudskost, pristupačnost i prenošenje znanja su glavne moje karakteristike.

>
Malcare WordPress Security