Kako Prisutnost Poboljšava Vašu Reiki Praksu – Savjeti i Tehnike

Autor: Danijel Salijević

18 veljače, 2024

Select Dynamic field

Svjesnost, ili svjest o nečemu, često je usmjerena na objekt našeg promatranja. Ali, zaboravljamo na ono što se dešava ovdje i sada, u ovom trenutku, jer je naša pažnja zauzeta. Kada promatramo nešto, to "nešto" postaje centar našeg svijeta, a sve ostalo izgleda kao da ne postoji – zaboravljamo na prisutnost.

Prisutnost nije samo biti fizički prisutan; to je sposobnost da osjetimo i prihvatimo svaki trenutak, svaki dah, svaki korak i svaki događaj koji se odvija oko nas. Biti prisutan znači živjeti u trenutku, bez distrakcija, cijeneći svaki segment života. I onda kada promatramo "samo jednu" točku.

Važnost Prisutnosti u Reikiju

U praksi reikija, prisutnost postaje jos važnija. Kada provodimo tretmane, radimo reiki praksu, Gassho meditaciju ili ako općenito meditiramo, naša sposobnost da budemo potpuno prisutni u trenutku omogućava energiji da teče slobodno i tako nas i iscjeljuje. Bez prisutnosti, gubimo mogućnost da uspostavimo duboku vezu s energijom reikija i s osobom kojoj pomažemo., te gubimo važan aspekt u radu - onaj koji objašnjava kako nešto radimo ili kako nečemu pritupamo.

Kako Ostvariti Prisutnost?

Praksa svjesnosti:

Posvetite pažnju svojim mislima, osjećajima i tijelu. Uočavajte, ali nemojte ocjenjivati i klasificirati. Promatrajte - svjesno, no bez emocionalne reakcije.

Meditacija:

Dnevna praksa meditacije može poboljšati vašu sposobnost da budete prisutni. Isto tako i mnoge reiki tehnike.

Disanje:

Usredotočenje na disanje može vam pomoći da se vratite u trenutak. Reiki ima mnoge ovakve tehnike.

Hodanje u prirodi:

Hodanje i svjesno primjećivanje detalja u prirodi može pomoći u jačanju prisutnosti.

Ukratko

- Navike gledanja mogu nas odvesti od osjećaja prisutnosti.

- Prisutnost omogućava dublje iskustvo reikija.

- Tehnike poput meditacije i usmjerenog disanja pomažu u razvijanju svjesnosti i prisutnosti.

Donacija (#94)


Sviđa ti se? Reci hvala donacijom


Želite li donirati uplatom na IBAN račun - kliknite ovdje za uputu


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Svaka tehnika ima dubinu
>