Svjesnost, ili svjest o nečemu, često je usmjerena na objekt našeg promatranja. Ali, zaboravljamo na ono što se dešava ovdje i sada, u ovom trenutku, jer je naša pažnja zauzeta. Kada promatramo nešto, to “nešto” postaje centar našeg svijeta, a sve ostalo izgleda kao da ne postoji – zaboravljamo na prisutnost.

Prisutnost nije samo biti fizički prisutan; to je sposobnost da osjetimo i prihvatimo svaki trenutak, svaki dah, svaki korak i svaki događaj koji se odvija oko nas. Biti prisutan znači živjeti u trenutku, bez distrakcija, cijeneći svaki segment života. I onda kada promatramo “samo jednu” točku.

Važnost Prisutnosti u Reikiju

U praksi reikija, prisutnost postaje jos važnija. Kada provodimo tretmane, radimo reiki praksu, Gassho meditaciju ili ako općenito meditiramo, naša sposobnost da budemo potpuno prisutni u trenutku omogućava energiji da teče slobodno i tako nas i iscjeljuje. Bez prisutnosti, gubimo mogućnost da uspostavimo duboku vezu s energijom reikija i s osobom kojoj pomažemo., te gubimo važan aspekt u radu – onaj koji objašnjava kako nešto radimo ili kako nečemu pritupamo.

Kako Ostvariti Prisutnost?

Praksa svjesnosti:

Posvetite pažnju svojim mislima, osjećajima i tijelu. Uočavajte, ali nemojte ocjenjivati i klasificirati. Promatrajte – svjesno, no bez emocionalne reakcije.

Meditacija:

Dnevna praksa meditacije može poboljšati vašu sposobnost da budete prisutni. Isto tako i mnoge reiki tehnike.

/