U ovo, novo normalno, vrijeme, baš je disanje ono što najčešće primjećujemo. Ili da se bolje izrazim, primjećujemo naš dah. Bilo kroz orošene maske i naočale ili u onoj najgoroj varijanti, zbog respiratornih problema.
Koliko je zapravo dah važan, a neprimijećen. Godinama neki ljudi nisu svjesni svojeg disanja dok eventualno zbog prekomjerne težine ili stepenice više, ne shvate da su nekako zapuhani.
A baš dah je ono bez čega najkraće možemo izdržati i jedan od esencijalnih mehanizma života. I bilo da vježbate jogu, borilačke vještine, da plešete ili meditirate, tehnike disanja se uvijek nekako nameću kao nešto, što kad savladate, uvelike smanjuje napor i produžuje izdržljivost.
Ni reiki nije izuzetak. Ima on tehnike manipulacije daha, tehnike disanja, pa čak i prijenosa energije kroz disanje.
O svemu tome malo više u ovoj emisiji uz jedan poseban poklon u vidu vođene meditacije usmjeravanja pozornosti kroz disanje.
Dodatni materijali iz emisije
