Jibun o Aishimasu

Dobro došli u moj novi osvrt iz područja reiki prakse. Ovaj put se bavimo našim važnim dodatkom reiki načelima: Jibun o Aishimasu.

Ovaj princip nije izvorno dio pet tradicionalnih reiki načela, ali je osmišljen kako bi nadopunio i obogatio našu duhovnu praksu, stavljajući naglasak na osobnu ljubav i brigu prema sebi.

Što znači Jibun o Aishimasu?

„Jibun o Aishimasu” dolazi iz japanskog jezika i, u doslovnom prijevodu, znači: „Samo danas ću se s ljubavlju okrenuti prema sebi.”

Kada izgovaramo ‘Kyo dake wa, Jibun o Aishimasu’, uključujemo si ovaj dodatak kao da je riječ o šestom reiki načelu – samo danas ću voljeti sebe. No, pravo značenje seže dublje od izgovaranja riječi; radi se o svjesnom odabiru da dan posvetimo unutarnjem miru, nježnosti i razumijevanju vlastitih potreba. Ovo je ujedno i moj sažetak svih pet reiki načela, u jednom jasnijem obliku.

Zašto je važno okrenuti se sebi s ljubavlju?

Praksa reiki načela nije potpuna ako ne uključujemo ljubav kao osnovu svega što radimo. Na kraju krajeva, ljubav je jedan od esencijalnih elemenata reiki učenja i filozofije. Često zaboravljamo ove osnove: a da bismo mogli pravilno usmjeravati energiju, moramo prvo sebe korigirati u umu, energiji i vibraciji te tako osigurati vlastitu ravnotežu. Upravo zbog toga ovo dodatno načelo podsjeća nas da je briga o sebi preduvjet za istinsku duhovnu praksu.

Kada se s ljubavlju okrećemo prema sebi, otvaramo prostor za unutarnji mir i kontemplaciju. To nije sebičnost, nego nužan iskaz poštovanja prema vlastitom tijelu, umu i duši. Ovakav odnos prema sebi omogućuje nam da budemo zdraviji, stabilniji i svjesniji svojih potreba – i tek tada možemo u punoj snazi pomagati drugima.

I ljubav u reiki učenjima nikada nije u prvom redu bila okrenuta prema van. Prema van je bilo okrenuto naše djelovanje i energija – što se doživljavalo i osjećalo kao djelovanje u ljubavi.

Kako prakticirati Jibun o Aishimasu svaki dan?

Po meni je bitnost trenutaka tišine i kontemplacije nešto čemu trebamo odvojiti svoje vrijeme.

Kada si postavimo pitanje što znači okrenuti se prema sebi s ljubavlju, važno je ostati u meditaciji, osluškivati tijelo, misli i osjećaje. Dozvolite da vas tišina vodi do odgovora – što vam je u tom danu istinski potrebno? Možda ćete osjetiti potrebu za odmorom, aktivnošću, suosjećanjem prema sebi ili jasnim granicama prema drugima.