Nakon uspješno provedene reiki prakse, mnogi učenici pitaju – što dalje? Što napraviti nakon što završimo s meditacijom, izgovorimo reiki načela ili odradimo neku od vježbi koje možemo svakodnevno primjenjivati? Danas ćemo temeljito obraditi upravo ovaj trenutak – prijelaz iz aktivnog rada u tihu introspekciju, onaj posebni prostor mira koji nam može donijeti još veću dobrobit od same vježbe.
Većina vas zna koliko je trud uložen u redovitu reiki praksu važan za naše tijelo, um i duh. Međutim, nerijetko zanemarimo važnost trenutka koji dolazi neposredno nakon same prakse, a on je često presudan za učvršćivanje rezultata, podizanje naše vibracije i otvaranje prostora za još dublje promjene u svakodnevici.
Zašto je važna tišina nakon reiki prakse?
Kada završite svoju praksu, moj savjet je da si uzmete nekoliko minuta – ako možete, barem minutu, dvije, ali idealno pet ili deset minuta samo za tišinu.
U ovom “prostoru” nema žurbe; riječ je o svjesnom stvaranju “vakuma” – posebnog, tihog prostora za kontemplaciju. Sjednite ili lezite, stavite ruke na svoja bedra s dlanovima okrenutim prema nebu. Ne morate aktivno ništa raditi – samo ostanite u tom prostoru.
Obratite pažnju na osjećaj u svojim rukama. Što osjećate tamo gdje su dlanovi? Što osjećate u svom energetskom polju, auri? Primijetite posebnu mekoću svojih misli, nježnost cijelog tijela, lakoću i mir koji vas obuzima. Ovo stanje tišine nije “prazno”; ono je prepuno suptilnih promjena koje se događaju na fizičkoj, mentalnoj i energetskoj razini.
Intenzitet iskustva raste s praksom
S vremenom, kako budete sve više navikavali boraviti u ovoj tišini, primijetit ćete koliko je ona dragocjena. Ove minute nakon prakse donose poseban užitak. To postaje vrijeme kojemu se rado vraćate, vrijeme odmora, regeneracije i prijenosa stečenih blagodati na svakodnevni život.
Ostajući u tišini dopuštamo da se energetski pomaci stabiliziraju, da naš um shvati i integrira informacije. Vremenom ćete primijetiti da je sve lakše zaustaviti “svjetske” brige, misli ili unutarnji nemir. Ova praksa tišine izgrađuje vašu sposobnost da u izazovnim trenucima života dosegnete stanje mira, prizemljenosti i povišene vibracije.
Mir umjesto bijega od problema
Bitno je istaknuti: ulazak u tišinu ne znači bijeg od problema, nego sposobnost da ih jasnije vidite i bolje rješavate. Takvo stanje omogućuje da reagirate promišljenije i iz viših vibracija. Kvaliteta vaših reakcija, odluka i odnosa s okolinom vidljivo raste. Redovitim ponavljanjem ova sposobnost postaje prirodan dio vas i vaš svakodnevni saveznik.
Redovitost donosi rezultate
Ova vještina se ne razvija preko noći. Potrebni su redoviti trenuci ne-reakcije, opuštanja i tišine – nakon svake reiki prakse, nakon svake meditacije ili izgovaranja reiki načela. Koristite ovo vrijeme svjesno, rezervirajte ga planiranjem kao što zakazujete i samu praksu. S vremenom ćete osjetiti blagodati i željeti produžavati te trenutke mira.
Za kraj, pozivam vas da sljedeći put kada završite s reiki praksom, pokušate ostati u tišini barem nekoliko minuta. Primijetite što se događa u vašim rukama, umu, tijelu i auri. Podijelite svoje iskustvo, jer u razmjeni doživljaja raste i naš zajednički put.
