Kako izgleda moj dan
Često me pitate kako izgleda moj dan i kako sve stignem — snimanje, tretmani, mentorstvo, tečajevi, a opet ostane vremena i za jutarnju šalicu čaja i mir prije spavanja. Nema tu trika ni tajne discipline koju bih skrivao. Zato sam odlučio jednostavno podijeliti jedan dan onakav kakav zaista jest, bez uljepšavanja i bez izostavljanja umornijih dijelova.
05:20 — buđenje
do 05:40 — jutarnja higijena
do 06:50 — jutarnja reiki rutina
06:50–07:20 — jutarnje čitanje
07:30 — tretman za polaznike programa "Povratak u svjetlost"
08:10–09:00 — kava i brifing za dan
09:10 — SOS tretman
09:30–11:00 — snimanje 14 videa (učenici, YouTube, Weekly Dojo, rekonstrukcija Reiki 1 tečaja)
11:00 — prvi dodir s porukama tog dana
12:10–14:00 — ručak i dnevni odmor
do 14:30 — mailovi, drugi krug
do 18:30 — obrada Weekly Dojo videa (video/blog/podcast)
do 19:00 — pravni dokumenti i web stranica
do 19:30 — reiki tretmani
20:00–20:30 — "Povratak u svjetlost" Zoom sat
do 21:00 — objava bloga, videa, podcasta i follow-upa
21:00–22:00 — tjedni KDW webinar
22:00–22:30 — zadnji pogled na poruke, plan za sutra
22:30–23:00 — kratko pred TV i spavanje
Nije ovo tajna produktivnosti niti nešto mistično. Samo jasan raspored, građen dan po dan, godinu za godinom — i odluka da se svakom dijelu dana posveti pažnja koju taj dio stvarno traži, ništa manje, ništa više. Kad znate zašto radite nešto u određenom trenutku, prestajete se boriti s vremenom i počinjete surađivati s njim.
Ako se i Vama dan raspline u sitnice bez reda, možda pitanje nije "kako naći više vremena", nego "čemu dajem punu pažnju, a čemu samo prisutnost tijela". Volio bih čuti u komentarima — kako izgleda Vaš dan kad je najstabilniji, i što ga tada drži na okupu?
Trenutno je moj dan najstabilniji kada imam plan kako ću ga provesti. Ujutro ustanem, napravim malo tjelovježbe, popijem tekućinu i obavim svoju ayurvedsku jutarnju rutinu. Zatim se uredim, pripremim za dan i krenem na posao. Tijekom vožnje prisjetim se Reiki načela, a po potrebi napravim i energetsko čišćenje ureda. Nakon toga slijedi rad u uredu, priprema užine i nastavak posla do otprilike 15 sati. Ponekad nakon posla obavim kupnju pa se vraćam kući. Dom je mjesto gdje zaista pronalazim mir. Ondje zajedno nešto pojedemo s unucima i obitelji moje kćeri. Nakon toga obavim neki manji posao oko kuće ili provedem vrijeme igrajući se s unucima. Večer je moje zasluženo vrijeme za odmor. Ponekad sudjelujem na Reiki Zoom susretu, zatim slijedi večernja njega prije spavanja, a nakon toga pogledam neku emisiju, po mogućnosti dokumentarnu ili temeljenu na stvarnim događajima, ili neki lagan i ugodan film. Prije spavanja odvojim nekoliko trenutaka za zahvalnost i svoje molitve i prošnje. Upravo ta svakodnevna rutina, osjećaj reda, vrijeme provedeno s obitelji i trenuci mira pomažu mi da ostanem stabilna i unutarnje uravnotežena.